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いつもありがとうございます。弘田雄士です。

本日は「敢えて予定を入れない日の予定を手帳に入れちゃおう!」というお話です。

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・つい予定を埋めてしまうのがトレーナー業の性

・デフラグやクリーンアップの日を意図的に

・頭の中や時間に「スキマ」は必要

・普段と違う場所で違う時間を過ごす楽しさ

  -Tサイト(本屋を中心としたモール)

 -バッティングセンター

 -お気に入りのカフェ

 -山や川

【ポイント手帳に早めに書き込む】「何も予定を入れない日」

仕事モードを切ることで、また自分の情報へのアンテナの感度や感性が高まる感覚が得られる!

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こんな内容をお話しています。

感想やご質問もお待ちしています!

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