皆さんこんにちは、4月2日に最速で体が変わる「尻」筋トレを出版したスポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「80歳の自分から見て、今の自分に満足しているか」というお話をしています。
--------------------------
・久しぶりに祖母の顔を見て話すことができた
→今年90歳を迎えるが、ゆっくりながらしっかりと話すことができている
→まるで自分を映し出す鏡のような存在
・「今日、死んでしまったとしても1つも後悔がない。いい人生！」
→自分がこんな風に歳を重ねることができるのだろうか、と考える
→1つのフレームワークとして80歳の自分から見て、今の自分に満足しているかという視点をもっておく
・具体的指針としては「真善美（しんぜんび）」
→人間が生きる上での理想の状態を３つの言葉で具現化した表現。
人間としての最高の状態は「真と善と美」の樹立だよね、という考え方。
「真」とは、うそ・偽りでないこと、真実、誠意
「善」とはよいこと、道徳的に正しいこと
「美」とは、美しいという意味とともによいこと、価値のあること、また調和の状態
真善美を求めた年の重ね方をしていきたい。
--------------------------
こんな内容をお話しています。
感想やご質問もお待ちしています！
弘田雄士SNSや情報発信のまとめは↓ココから
https://www.handshakee.com/yuji163
#スポーツ
#トレーニング
#健康
