皆さんこんにちは、4月2日に最速で体が変わる「尻」筋トレを出版したスポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「懸垂用のぶら下がり台を購入！」というお話をしています。
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・自宅で工夫して筋トレするのがメインとなって約1年
・創意工夫でたいがいのことはできるように
→唯一悩みが「垂直プル」ができないこと（懸垂のような動き）
・懸垂用のぶら下がり台購入を検討
→スペースを大幅に取るため、なかなか家族の理解を得るのは難しい…
・庭の軒下にギリギリ収納できるサイズのものを発見
→購入、組み立てし設置！
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こんな内容をお話しています。
感想やご質問もお待ちしています！
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