スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「閃きの4つのプロセス」というお話をしています。
--------------------------
閃きを得るまでにはプロセスがある
1.準備 ブレインストーミング
2.孵化（ふか） ボーっとする→デフォルトモードネットワーク（初期設定というかまっさらな状態）
3.閃き
4.検証
・寝かす時間が必要だということ
→深夜までノートに書き込みつつ、作戦会議
→寝ている間にぱっと浮かぶ！
→10のうち7～8は外れだがホームランも！！
自分の場合、意識的にデフォルトモードを作りやすいのは運転中
→自分なりの孵化する時間を設けるのが得策では
-------------------------
noteのサークルでは週末のメルマガを深堀りしたり、メンバーからの質問に答えたりしています。
よかったら一度覗いてみて下さい。
https://note.com/yuji163/circle
感想やご質問もお待ちしています！
弘田雄士SNSや情報発信のまとめは↓ココから
https://www.handshakee.com/yuji163
#スポーツ
#トレーニング
#はじめまして
