スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「PCRではなくCPRも慣れておこう」というお話をしています。
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・CPR（cardiopulmonary resuscitation）→心肺蘇生法
CPRは継続して維持しなくてはいけない必須項目
時代と共にずいぶん変化してきた
15回の胸部圧迫→2回の人工呼吸を繰り返す（1999年）
30回の胸部圧迫→1回の人工呼吸
100～120回の圧迫／分
現在民間ではとにかくわからなかったら胸部圧迫を続けろ！というガイドラインに
→都心部や公共施設内では、きちんと見渡すと半径500M付近にAEDがある場合がほとんど
→AEDとの併用が不可欠に
1999年渡米した年、一番最初のセメスターで履修したのFirst Aidのクラス
カウントができずにFailをくらう。
言葉の壁をまざまざと感じて自信喪失した思い出が。
American Heart Associationに準じたCPR資格を継続しなくてはいけない
ATCか日体協、看護師とか医者はこの基準を確保しなくてはいけない
NSCA-CSCSなどは消防署で行われる基礎講習以上であればOK
長くても2年に1度、更新が必要
→人生で使う機会が1度あるかどうか
→いつ遭遇するかもわからないので、皆基本をマスターしておくべき
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