スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「下戸の理由」というお話をしています。
--------------------------
・仕事で大阪に
→久しぶりに会った仲間が嬉しくて、ゆずサワーを1杯だけ飲んだら…
→ホテルに帰ってきても頭が痛く、なかなか眠れない
→翌日朝も頭重い…
→二日酔いじゃん！！
・アルコールにめっぽう弱い体質
→体育会系だった学生時代は本当に苦労した
→「飲むことで強くなるんだよ！」神話の嘘
・お酒を飲んだときに発生する有害物質アセトアルデヒド
→これを分解する酵素である ALDH2の欠損
日本人の約44％は、ALDH2を持たないか、その働きが弱くアセトアルデヒドが貯まりやすいそう
・遺伝子レベルでこの酵素を有しているかは決まっている
→両親ともにお酒は強く、姉もガンガン飲む…？
・お酒もタバコも女性も上手に嗜む、ということは難しいので真面目にやっていく
・一昔前と違い、お酒を飲まない人は増えた
→車を所有したがらない傾向と近い感覚の気がする
→「所有欲」や「見栄」みたいな文化が変わってきているのでは
→飲みニケーションもいいけれど、お酒を飲むのが絶対条件ではないから、いい傾向なのでは
-------------------------
感想やご質問もお待ちしています！
弘田雄士SNSや情報発信のまとめは↓ココから
https://www.handshakee.com/yuji163
#SPP
#スポーツ
#トレーニング
#スタエフ野球部
