スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「お日様を浴びる価値にいくら払う？」というお話をしています。
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・日を浴びる効用…
紫外線によって皮膚で生成されるビタミンD
体内時計をリセットしてくれる機能
精神安定作用のセロトニン
・外出制限や人との濃い関わりが難しい今こそ日を定期的に浴びる効果を実感
・マイホームを買う際の母の提言が忘れられない
→びっくりしたけど、15年住んでみて東から昇る朝日を享受できる家の環境は確かに数百万円の価値がある
→プライスレスなものの価値にどれだけ投資できるか、という観点も大事だ
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