スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「トレーニングルームのレイアウト変更がもたらす大きな恩恵」というお話をしています。
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・新しく入ったトレーニング器具、業者さんに入っていただきパワーラックやプレートツリーなどを組み立ててもらう
→今までの配置を大きく変更し、4人プラス2人で汗だくで4時間ほどレイアウト変更
・実際に足を運んで、微調整を繰り返すことがめちゃくちゃ大事
・素晴らしいトレーニングルームに生まれ変わった
１．トレーニングの効率化が進む
２．トレーニングのバリエーションが広がる
３．モチベーションが上がる
いい事ずくめなので、プロに任せない手はない
→ジムレイアウトとトレーニングマシン/器具選定の全て-現役プロS&Cコーチが原理原則を徹底解説
https://www.blog.strengthasia.com/gym-design/
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