スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「結婚と未婚、男性の平均寿命が大きく変わる理由とは」というお話をしていきます。
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・高尾 美穂先生の音声配信→日本の男性の平均寿命が80歳を超えている
男性81.64歳、女性87.74歳→未婚男性の平均寿命は67歳
未婚だと平均寿命は大きく変わる！…でも未婚女性の平均寿命は81歳
男性は平均よりマイナス14歳、女性はマイナス6歳ほど
未婚男性の平均寿命が低いのには色々な原因があると思うけど、何がありそう？
・定期的なバランス良い食事
・社会との接点の低下-特に子供の存在は大きい
・シンプルな会話量
・適度な「いい格好したい」欲
元気に年を取るのって重要
→仕事でもプライベートでもいいから、若い世代と接点を持ち続けること。
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