いつもありがとうございます。弘田雄士です。
本日は「気持ちいいだけじゃない！証明されている裸足の効果」というお話です。
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・裸足で芝生や土の上を歩くだけで炎症の原因となる電子を放出することができる
・リラックス効果も高い
・感覚的にクールダウンに活用しているアスリートも多い
・うつなどの心身症状にも効果的
→子どもたちが健やかに育つためにも、気軽に裸足に慣れる環境づくりも大切！
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こんな内容をお話しています。
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