スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「ターニングポイントになる1年に優先すべきこと」というお話をしていきます。
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CFSC認定セミナー【弘田は関西担当】
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・何か示唆されているように12年に1回ぐらいの周期で「めちゃくちゃ動きの大きな年」というのがある
→10代、20代、30代とあった、この周期、確実に40代のターニングポイント年になっている自覚が今年あり
→早く終わって欲しいｗ
・節目となるであろう年に優先すべきことは経験的に学んできた
１．一つひとつの事象を無理やり関連づけずに淡々と対応すること
２．一つひとつの出来事で「できることからやる」のではなく、優先順位をつけて整理する
・メンタル面での情緒は安定している
→十分な睡眠、定期的な運動、良好な親しいところの人間関係
・優先順位は、「10年後に振り返って後悔のない順番で」
→親や家族のことこそ最優先
→母の膝手術を含めて、義理の父母の体調も諸々考慮すべきことがでてきている
→70代半ばになろうとしている団塊世代の親なのだから当たり前
→後悔のないように、できることを全力で
・仕事に関しては、実益伴う仕事は70％の意識で
→のんびり構えられればいいけど、そうではなく30％は種まきや非常時に備えて
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