スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「上手に年を重ね老いより早く『足るを知る』へ」というお話をしていきます。
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CFSC認定セミナー【弘田は関西担当】
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・大阪出張から帰宅
→1泊2日の新幹線での移動
→あかさんこと赤川なおみさんの書かれた本、「30代から始める『エンディングノート』のつくり方」
→参考に自分のエンディングノートも持参し、書き込む時間などにもしていた
→じっくりと一人で考える時間を持てたのは貴重だった
・ホテルでの時間はもっぱら読書に充てていた
→養老孟司さんの「死の壁」を今さら読了
→一人称の死体、二人称の死体、三人称の死体、といったお話は今の自分には身に沁みた
・つくづく上手に年を取っていくことって大変だし難しいよな
→エゴや欲って思ってた以上に枯れてこないし、不安はいつもつきまとうもの
→アラフィフとなりいよいよ親世代の老後や介護、自分たち自身の今後もリアルになった
→比較や常識、といった「世間」と言われる実態のないものとの距離のとり方を上手にしていけたらいいな
→自分の価値観や、美学みたいなもの、力まずに遂行できる年の重ね方をしていきたいもの
→「足るを知る」感覚をもっともっと身につけていければいいなぁ
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