スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「拡大解釈で「自信」は誰でも身につけられるはず」というお話をしていきます。
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https://note.com/yuji163/n/nb319eda47995
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・自信があるのが羨ましい
→こう評されることが多い
→スポーツ現場に関わって20年以上が過ぎて様々な経験をしてきたから
→本質的な自信というか、根拠のない「自分でいい、自分を生ききる」という気持ちはずっと持てていた気がする
・自信＝自己信頼度
→先日読了した「情報の選球眼」という本の中で、山本康正さんが提唱していた捉え方で、なるほどなぁと腹落ち
・何かできるようになったから、実績ができたからではなく「小さな自分との約束事を守る」、「真善美を貫く」、「大好きな人に対して見返りを求めない」みたいなことを続けてこれたから？
→お前はよほどのことがない限り、やりきるでしょ、と信頼している気がする
・誰でも、この定義における「自信」は身につけることができる
→過度な期待や欲望からではなく、地に足をつけて前向きにできる部分に目を向けて認めてあげる
→自信はつくのではないか
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