スポーツトレーナーの弘田雄士です。
本日は「直近100回での変化を分析すると」というお話をしていきます。
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「実践的フィットネス・トレーニング」
https://yuji163.com/field-program-seminar/
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・900回目の放送に
→今までの100回刻みで一番苦労しているし到達が遅いかも
→少しずつ頻度を下げているし、音声配信をしている目的も変わってきている部分も
・「ゆっくり急げ」クルミドコーヒーの影山さんの著書のタイトルのように、実はものすごく効率的だったり実を得られるのが音声配信なのではないか、と思っている
→見返りを求めるのではなく、ちょっと公的な音声メモや日記のような意識で楽しみながら続けられたらいい
→楽しみにしてくれている人が何名かいる、で幸せなことだし、相手側のある種の「親近効果」は計り知れないように感じている
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