スポーツトレーナー弘田雄士です。
本日は「10年スパンでの気候に合わせた工夫の変化」というお話をしていきます。
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「トレーナーに必要な10年後も生き残る戦略2023」セミナー
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・2000年以降、急激な地球温暖化の影響をひしひしと感じている
→本格的な熱中症対策
→日焼け止めの徹底
→暑さ指数（WBGT）：人体と外気との熱収支に着目した指標の利用
・欧米に比べて進んでいないのは、サングラスの着用義務ではないか
→個人的にはマメに度入りのメガネとサングラスを使い分けつつ、日差しの強い中では帽子とサングラスは必ず着用するように
→高い確率で起こっていた炎天下での頭痛がほぼなくなった
→若い世代こそ、指導者から積極的にサングラス着用を勧めるべき
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