スポーツトレーナー、弘田雄士です。
本日は「プレーしたくてムズムズする、をどう作るか」というお話をしていきます。
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「パフォームベタージャパンサミット 2023」
https://pro.form-mailer.jp/lp/b166764c285826
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・ある大学競技スポーツチームのアスリート
→オーバートレーニングみたいな兆候
→頑張りすぎなくていいし、どれだけ競技を忘れる時間を作れるかがポイント、と伝えた
→真面目な選手ほど陥りやすい罠
・多くなくてもいいから、上手にオフを挟むことを指導者は恐れずに行ってほしい
→社会人スポーツなどは違う難しさがあるのもわかる
→チームビルディングや分析だけの時間があってもいい
→ポイントは、早くプレーがしたいなぁ！とムズムズしちゃう感覚をもたせられるかどうか
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