Ik had een heel fijn gesprek over gezondheid en afvallen met ayurvedisch therapeute Sandra Bakker. Lichaamstypen en persoonlijkheden, do's and don'ts en goed voor jezelf zorgen benaderd vanuit een ander oogpunt dan we in de Westerse wereld gewend zijn. Ik vond het een fijn gesprek!
Gratis PDF bij deze aflevering:
https://mariekefrankema.nl/afvallen-met-liefde-voor-je-lijf/
Over Sandra:
Sandra Bakker
Praktijk : Puur San Ayurveda (In de Meern, Utrecht)
www.puursanayurveda.nl
06-22500195
puursanayurveda@gmail.com
Facebook: Puur San Ayurveda
Instagram: puursanayurveda
Linkedin: Sandra Bakker
Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.
Let op: Ik ben geen diëtiste of therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan.
Muziek:
Cheery Monday by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram of kom bij de gratis Facebookgroep.
