Psykoterapeutti, joogaopettaja Nina Pyykkönen kertoo tässä jaksossa, miten hän on onnistunut yhdistämään länsimaisen psykologian opit ja idän viisaudet toimivaksi ja toisiaan rikastuttavaksi kokonaisuudeksi.
Keskustelemme siitä, voisivatko vaihdevuodet olla enemmänkin mahdollisuus kuin uhka ja miten ne tietoisuustaidot oikeasti voisivat auttaa naisia vaihdevuosioireiden kurimuksessa.
Ninan kirjavinkki: Ingrid Riedel: Nainen ja muutoksen vuodet
Lisää Ninasta löytyy esimerkiksi täältä: www.terra-imaginatio.fi
Lue myös tämä YLEn haastattelu.
