Hoy te voy a hablar de algo que la gente no habla, del estreñimiento y de sus efectos secundarios en tu cuerpo. Te propongo un desafío para que empieces a educarte en soltar y eliminar todo lo que no necesitas. Toma nota en los próximos 21 días y aumenta todo lo que sueltas no sólo fisicamente en todas las áreas dónde hiciste un hábito el retener lo que ya no requieres.
