בפרק דיברתי בפעם השנייה עם רועי חייק, מאמן כושר, פיזיותרפיסט ודוקטורנט לפיזיותרפיה באוניברסיטת אריאל.
בפרק רועי ואני דיברנו על כאב, מהו, איזה סוגי כאבים יש, ממה הוא מורכב, איך להתנהל איתו, איך להתאמן איתו, ממה הוא מושפע, מה צריכה להיות השאיפה שלנו באימונים כשאנחנו מתמודדים עם כאבים ועוד.
רוצים ליצור קשר עם רועי? דברו איתו באינסטגרם
https://www.instagram.com/roee_hayek1/
פה מוצאים את PHYSIOS שמנגישים ידע מבוסס ופרקטי
https://www.instagram.com/physios.sci/
רוצה ליצור איתי קשר? להציע הצעות לפרקים? לשאול שאלות? דברו איתי:
באינסטגרם @may_kimhi
בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר
באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
במייל maykimhi4596@gmail.com
רוצה לקבל מדריך מפורט לבניית אימון קצר וקולע לקצרים בזמן? הירשמ/י לניוזלטר החינמי שלי, שם תקבלו ממני את המדריך החינמי ועוד תוכן בלעדי בחינם לגמרי
יצרתי טופס (אנונימי!) שבו אפשר לעזור לי להשתפר דרך מתן פידבק, הצעות לפרקים, אורחים וכל מה שבא לך לומר לי, אני קוראת באופן אישי את התגובות.
אוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו וגם לקבל תוכן בלעדי שאין בשום מקום אחר כמו מדריך קריאת מחקר ומדריך בניית תוכנית אימונים? אני מזמינה אותך להצטרף לתומכי הפודקאסט ולתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון 🙂
