Description

הפרק הזה מוקדש למתאמנים ולמתאמנות שלי. 

דיברתי על 8 תכונות והתנהגויות של המתאמנים הכי מוצלחים שלי, אלו שמתמידים כבר שנים ומגיעים להישגים מדהימים.

8 התכונות וההתנהגויות הן:

1. לוקחים אחריות
2. מסתכלים לטווח הארוך
3. לומדים מטעויות ולא לוקחים טעויות קשה מדי
4. מתכננים מראש
5. הם רוצים לשפר את הבריאות שלהם
6. הם מתקשרים איתי בכנות ופתיחות
7. הם מבינים שהתקדמות לא לינארית
8. הם יוצרים לעצמם חיים וסביבה שבהם יהיה להם קל יותר להתמיד

רוצה להמשיך את השיח? לשאול משהו? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לשמוע ממך!

באינסטגרם @may_kimhi

בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר

באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)