Description

הפרק הזה קצת שונה והרבה יותר אינטימי מרוב הפרקים, בפרק עניתי על שאלות שקיבלתי מעוקבים ועוקבות באינסטגרם שעוסקים בי ובכושר ובמטרות שלי.

השאלות עליהן עניתי:

1. למה אני לא מתחרה בפיתוח גוף או בפאוורליפטינג?
2. איך אני מתמודדת עם חוסר התקדמות ותקיעות באימונים שלי?
3. מה הניע אותי להתחיל להתאמן? מה למדתי וגיליתי על עצמי מהאימונים?
4. איך המטרות שלי השתנו לאורך השנים כמאמנת וכמתאמנת?
5. האם אני מבצעת פעילות אירובית? האם אני עושה אימוני היט?

רוצה להמשיך את השיח? להתייעץ? לשאול אותי עוד שאלות? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לדבר!

באינסטגרם @may_kimhi

בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר

באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)

אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט "בכושר ובאושר עם מאי קמחי" ולהמשיך את השיח איתי ועם מאזינים נוספים!

https://www.facebook.com/groups/fitandhappypodcast/