La persona che sono adesso è il risultato delle abitudini che ho avuto nei precedenti 5 anni.
Questa frase esprime un concetto semplice ma importante, ovvero che le abitudini che adottiamo (buone o cattive che siano) condizionano il nostro futuro.
Lo sa bene l'autore del libro "Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati" Luca Mazzucchelli, che con il suo lavoro ha realizzato un testo sia pratico che scientifico in cui illustra la forza delle abitudini e quali accorgimenti ci permettono di svilupparne di positive seguendo i nostri valori.
Un testo da studiare e applicare con grande consapevolezza.
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