Trouxe no meu canal do YouTube essa reflexão Ouvindo a voz interior
“Apenas quando a superfície de um lago está calma, se pode ver o fundo com nitidez.” Provérbio budista.
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Para que possamos olhar para dentro, ouvir o nosso mestre interior, a nossa voz interna, a nossa intuição, é preciso que a agitação se acalme. É preciso paz.
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Eu utilizo algumas ferramentas para manter a superfície do meu lago calma, para que eu consiga olhar dentro de mim mesma com nitidez:
- Meditação
- Aromaterapia
- Consulta das cartas do Maha Lilah, o jogo do autoconhecimento
- Identificação das minhas necessidades (usando a CNV - Comunicação Não-Violenta)
- Acolhimento das minhas emoções (usando a técnica EFT - Emotional Freedom Technique)
Se você está tendo dificuldades em se acalmar para olhar par dentro, entre em contato comigo. Quem sabe eu possa te ajudar, com base na minha experiência e nos serviços que oferto ao mundo.
