In deze aflevering wil ik je meenemen in een stukje bewustwording van één van mijn meest belemmerende patronen. En die is: eten om mij niet ongelukkig te hoeven voelen. Ik neem je mee in hoe ik dit patroon ontwikkeld heb, maar ook hoe ik er vanaf gekomen ben.
Ik hoop je met deze aflevering inzicht te kunnen geven in jouw patronen en je de tools te geven om er mee aan de slag te gaan.
En onthoud: Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing.
Ik vind het heel fijn om van je te horen of je je herkent in mijn verhaal en om een reactie te ontvangen of je iets aan deze podcast gehad hebt. Je kunt mij het makkelijkst bereiken via mijn Instagram @melanyarends.
Wil je er samen eens over sparren of coaching iets voor je kan zijn? stuur mij dan een berichtje via Instagram of mail mij naar melany@melanyarends.nl. Ik heb de mogelijkheid voor een gratis kennismaking van 45 minuten waarin ik je in ieder geval op weg kan helpen en jij kan beslissen of je het fijn vindt om samen verder te gaan. Zie dit als een uitnodiging en besef je dat dit wel echt voor jou is. Je bent het waard!
Meer informatie over mij en mijn coaching vind je op www.melanyarends.nl.
