Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o quadro Precisava Ouvir Isso.
Hoje eu venho aqui te fazer um pedido: Cuide de sua saúde mental!
Sabe porque eu te faço este pedido. É que ontem veio a público mais uma tragédia que é fruto desta despreocupação com a saúde mental.
A gente se preocupa com os cuidados do corpo, com a alimentação, com a carreira e até com a vida dos outros. Mas saúde mental a gente sempre deixa pra lá.
Ontem veio a público a tentativa de suicídio do surfista Sunny Garcia. Ele foi resgatado com vida mas está internado em estado gravíssimo. Sunny é o tipo de cara que levou ao pé da letra a máxima do vocalista do Charlie Brown Jr.: “Meu escritório é na praia..”
Agora pensa comigo... Ele trabalhava na praia. Morava no Hawaii. Foi campeão mundial de Surf. Viveu a realização máxima na carreira dele. Em função dos campeonatos ele viajava o mundo conhecendo e revisitando os lugares mais paradisíacos do planeta. Ele era casado com uma mulher linda e era pai de uma criança encantadora, que também surfa.
Apesar de ter tudo isso na vida ele se sentia vazio. Mesmo com uma vida tão “instagramável” ele também foi vítima da depressão.
Daí você que mora em um lugar que não gosta. Trabalha num emprego que não te realiza. Vive trancado em um escritório por 8 horas por dia. Convive com problemas familiares e afetivos... Vem me dizer que psiquiatra é coisa de doido. Que terapia é frescura. Que livros de autodesenvolvimento são autoajuda barata e que palestra motivacional é palhaçada.
Se cuida, cara! Proteja sua vida, proteja sua saúde mental. Depressão é uma doença grave (mas tem cura). O primeiro passo da cura é admitir a possibilidade de estar doente. Cuide de sua saúde mental. Você mora antes de tudo dentro de sua cabeça. Se você não estiver confortável nesta casa você não estará confortável em lugar nenhum.
Faz desta casa seu ninho! Eu quero te ver com muita vida. E vida plena!
Esta foi a dica de hoje. Se você acredita que mais alguém precisava ouvir isso, compartilhe esta mensagem. Se quiser conhecer mais dicas, procure no YouTube o Canal Precisava Ouvir Isso.
Forte abraço e até... até a sua vitória.
