Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso.
Hoje eu venho aqui te falar sobre a gestão das emoções.
E pra falar deste tema eu vou fazer um paralelo com a primeira grande lição que aprendi no humor.
Logo que eu montei o Comédia a la Carte e começamos a criar nossos textos e apresentar para as platéias... a primeira lição que eu aprendi foi: Descarte a primeira piada que vier a sua cabeça.
Tipo assim... se você está escrevendo sobre uma determinada situação... a primeira idéia que vem na nossa cabeça é a mais rudimentar. É a que qualquer pessoa teria. E o humor acontece quando a gente surpreende o público. Se você pega a primeira piada você corre o risco de fazer aquilo que a gente no humor chama de “Piada de Tiozão”.
Você sabe o que é piada de Tiozão? Vou te mostrar algumas...
AUDIO DO TIOZÃO
E aí? Entendeu o que é a tal da “Piada de Tiozão”?
Piada de tiozão é isso... é aquela piada previsível. Com o trocadilho mais frágil e sem nenhuma elaboração. É a primeira idéia que veio na cabeça e foi contada. Aprendi no Humor ou desprezar a primeira idéia e cavar mais fundo... ou trabalhar mais a primeira idéia. Como melhorar a primeira idéia.
Mas Fabio? Você não disse que iria falar sobre Gestão das Emoções? O que isso tem a ver com construção de piada?
Tem tudo a ver... porque com as emoções a gente é tentado a agir da mesma maneira.
Geralmente a gente reage aos fatos que vivemos ou as palavras que ouvimos no impulso do primeiro pensamento ou do primeiro sentimento. E quase sempre o nosso primeiro pensamento e sentimento é o mais instintivo, é o mais rudimentar e até mesmo o mais agressivo. Agressivo para com os outros e agressivo para com a gente mesmo.
Despertar pra esta consciência que a nossa primeira reação é quase sempre a que vai nos causar mais constrangimentos... é se permitir treinar a mente para reações mais assertivas.
Diante de situações que provoquem suas emoções mais intensas se permita respirar. Tome fôlego.. respire profundamente. Solte o ar lentamente... repita esta respiração por pelo menos 5 vezes. Só de fazer isso você vai perceber que provavelmente a sua resposta não vai ser a primeira nem a mais constrangedora. Talvez você note que nem precise dar resposta. Talvez perceba que o fato é irrelevante e não merece o seu stress muito menos sua atenção. Talvez você tome posse da certeza que é melhor ser feliz que ter razão.
Minha avó era bem briguenta... ela implicava muito com meu avô. Um dia ainda criança eu perguntei pra ele como ele agüentava com tanto brigueiro que ele tomava. Ele me respondeu: Ah, Fabio... eu conto até 10 antes de responder. Eu sempre conto até 10 antes de dar qualquer resposta... Ali ele já estava aplicando técnicas de Inteligência Emocional que se popularizaram bem depois. Meu avô era um gênio... As vezes ele se fingia de surdo também. E assim seguia na sua santa paz... Ele também era muito bem humorado. As primeiras piadas que ouvi na vida foram dele. Talvez por isso eu vim a me interessar em trabalhar com comédia tantas décadas depois.
E por falar em Comédia... o que eu te peço é que não seja o “Tiozão ou a Tiazona da Piada fraca” na gestão das suas emoções. Lembre de antes de agir por impulso respirar e dar tempo de elaborar melhor a emoção antes de apresentar a alguém uma reação primitiva.
E pra te lembrar do quanto são constrangedoras as piadas de tiozão... aqui vai mais algumas...
Eu sou Fabio Flores e este é podcast Precisava Ouvir Isso. Se esta mensagem fez sentido pra você e você acredita que possa ajudar alguma pessoa... compartilha. Leva pros seus grupos de whatsapp. Faz bem compartilhar o bem. Se você quiser ter acesso a mais conteúdos é só me procurar no instagram. Procura lá por “ofabioflores” tem muita coisa bacana lá pra você pensar e lapidar a sua essência. Fico te esperando lá, heim?
Um forte abraço e até... até a sua vitória.
