Et si vous trouviez enfin la paix et le bonheur dans votre alimentation ? Dans cet épisode du Glow Together podcast, je vous donne mes 6 conseils pour trouver votre équilibre alimentaire.
12:00 - Le mythe des protéines
16:44 - Consommer des sucres, oui, mais pas n'importe comment
26:00 - Connaître et respecter son Dosha en ayurvéda
30:47 - Savoir identifier la faim et la satiété 37:55 - Respecter sa vitesse de digestion
39:49 - Trouver un équilibre plaisir - santé
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