“Expresar el enojo está mal y es señal de debilidad.” ¿Te suena familiar esa frase? Este episodio está dedicado al enojo y la forma en la que lo gestionamos. Llevamos tanto tiempo con la válvula emocional cerrada que nos cuesta un mundo regular lo que sentimos. Solo hay 2 soluciones: exploramos quemando todo o callamos amargamente. Te demuestro con 3 simples consejos que es posible tener un enojo saludable.
