Ženy: 4 tipy jak zpevnit postavu
1) dostatek bílkovin
2) dostatek vlákniny
3) alespoň 1 porce dopoledne, odpoledne a večer
4) naučte se kalorické hodnoty jídel, které máte rády
Naučte se brát příjmy a výdaje kalorií pro tělo stejně, jako finanční příjmy a výdaje domácnosti.
Naučím Vás to v mém videokurzu, u kterého mám právě speciální balíček s konzultací. Koukněte na martinbarna.cz/videokurz
Be Effective
#zeny #stihlapostava #zena #dieta #hubnuti
