Dnes si probereme různé možnosti přístupů k " normálnímu českému Honzovi/Janě", kteří nejsou zrovna nadšení sportovci, avšak přesto potřebují zhubnout. Návyky a udržitelnost jsou naprosto zásadní prvek, který by měla Vaše zvolená cesta respektovat. Pojďme si to podrobně rozebrat.
Be Effective 💪
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
