Počítání kalorií není pro mě
Pojďme si rozebrat co takové hubnutí obnáší a realitu porcí, vážení i jakési 'stravovací gramotnosti'.
Nikdo kalorie počítat nemusí, má to však mnoho výhod a stejně se bez určení KONKRÉTNÍCH porcí nevyhnete ani u jídelníčku.
Be Effective 💪
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
