Zpomaluje stárnutí metabolismus? 🤔
Be Effective
Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: https://www.martinbarna.cz/videokurz/
Zdroje:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19749605/
https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1532-5415.2000.tb04719.x?sid=nlm%3Apubmed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25965867/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19800212/
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3810/psm.2011.09.1933
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11890579/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11078093/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2777794/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ggi.13010
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2342214/
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00170.2020
