太陽のように出会う人みんなに光を照らすMayukoちゃん。そんな彼女自身のこれまでのウェルネスにまつわるライフジャーニーを話していただきながら、どんな風に今のMayukoちゃんになっていったのかを詳しく話していただいています。サウンドバス、NVC、ヨガ、ジャーナリングなどとの出会いや実践方法についてもわかりやすくお話し頂いています。
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