育児、家事、仕事のある現代女性達は日々忙しくストレスも抱えがち。
どうやって自分のバランスを保つために自分時間を確保しているのかについて長野在住YOGAFORLIFE WOMENSYOGA認定講師であり２人のママであYukoさんとYOGAFORLIFE代表で3人のママであるMegumiでのママトークを繰り広げています。
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