Não sabe o que comer no almoço para emagrecer? Corta carboidrato com medo de engordar? Sofre com a fome nessa hora e acaba exagerando na comida?
Nesse 5º episódio da série "24H EMAGRECENDO", você vai aprender:
- O QUÊ comer no almoço se você quer Emagrecer;
- O QUÊ comer no almoço se ele for se PRÉ-TREINO ou PÓS-TREINO (BÔNUS!)
