Quando o assunto é Hipertrofia Muscular, as informações são tamanhas, que acabam gerando desinformação.
Pessoas que buscam aumentar a massa magra e ou o peso, normalmente aderem à várias estratégias para alcançar tais objetivos. No entanto, há 3 Erros muito comuns neste processo, que potencialmente limitam os resultados alcançados.
Quer ficar imune à este problema? Dê play que eu te explico neste episódio :)
