Quando o assunto é alcançar algum objetivo (como emagrecer), quem nunca ouviu alguém aconselhar "você precisa sair de sua zona de conforto!", não é mesmo? E eu tenho quase certeza, que quando você ouvia isso, sentia aqueeeele desânimo, acertei? Bom, será que isso é realmente verdade? Precisamos SAIR de nossa zona de conforto? Eu penso e trabalho esse tema com meus clientes, de uma forma um pouco diferente, e que no final das contas, facilita muito o processo. É exatamente sobre isso que vou falar com você no episódio dessa semana :)
