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Conecta Sin Pantallas:Guía para familias sobre el uso responsable de la tecnología en niños y adolescentes | Un Podcast de Salud

¿Preocupado por el tiempo que tus hijos pasan frente a las pantallas? En este episodio de Un Podcast de Salud del Hospital Reina Sofía, profundizamos en el impacto de los dispositivos móviles en el desarrollo infantil y adolescente.

A través de las dudas que madres, padres y profesores de centros educativos cordobeses nos han hecho llegar, nuestros expertos en salud mental infanto-juvenil y ciberseguridad, Rafael Burgos y Carlos García, respectivamente, ofrecen respuestas claras y estrategias prácticas. Algunos de los temas que se abordan son:

• Efectos del uso temprano de pantallas en bebés y su impacto en la capacidad de espera y reflexión
• Consecuencias en el desarrollo del lenguaje y aprendizaje por la sobreexposición a dispositivos móviles
• Edad recomendada para el primer teléfono y cómo establecer límites adecuados
• Riesgos digitales ocultos: desde pornografía y autolesiones hasta estafas en línea
• Cómo las pantallas afectan el sueño de tus hijos y qué hacer al respecto
• Estrategias efectivas de acompañamiento digital para cada etapa del desarrollo

Este episodio no pretende demonizar la tecnología, sino proporcionar herramientas para un uso equilibrado que proteja el bienestar de niños y adolescentes.

Nuestro objetivo es ofrecer un contenido para las familias, educadores y profesionales preocupados por criar nativos digitales emocionalmente sanos en un mundo hiperconectado.

Agradecemos la colaboración de los CEIP Santos Mártires, Europa y Maristas Córdoba, así como a las familias participantes y a nuestros expertos por sus valiosas aportaciones.

Un Podcast de Salud es una producción del Hospital Reina Sofía con Montemayor Mora, Beatriz Toledo, Laura Durán, equipos docentes y AMPAS.

Diseño sonoro y montaje: Aleix Rodón.

Guion y locución: Gema Timón.