Velkommen til en superpotent vår-episode 🌱☀
Jeg har snart hatt mensen i 30 år og har gått fra å hate mensen, som pesten selv. Til å elske, digge og feire mensen hver eneste måned. Denne spinnville transformasjonen deler jeg her, med ALLE de viktigste læringene som jeg har fått/gjort meg på 3 tiår.
Følg Silje på instagram
Reklame for Løft deg selv opp boken
Påmelding til Stress & Syklus, earlybird pris ut mai
Du hører om:
- Masse smerter ikke normalt, men vanlig
- Viktig å differensiere mellom normalt og vanlig
- Utblødde bind
- Mensenblodet
- Trenger ikke å gjemme bort mensen
- Tabu, skam og stigmatisert
- PMS/PMDD
- De fantastiske superkreftene i alle 4 fasene
- Hvordan du ser på mensen/syklusen din gjenspeiler i stor grad hvordan forholdet ditt er med kroppen
- Hormonelle utbrudd og masse følelser, og du er allikevel like mye verdt
- P-piller er ikke løsningen
- Invitasjon til å koble deg på kroppen
- Sjekk ut episode 69 med Maria
- Du trenger ikke å godta å ha masse smerter eller andre symptomer på en syklus i ubalanse
- Stress påvirker alle deler av livet ditt
- Hvordan du kan bruke syklusen din til å få det bedre og bedre og bedre...
- Overgangsalder
- Datter/døtre som du har lyst skal få et bedre forhold til sin endrende kropp og mensen
- Hormonenes hemmelige liv.
- Hvorfor legger damer letter på seg enn menn?
- Og strever mer enn menn med å gi slipp på kilo?
- Lipødem og overvekt, egenbehandling.
