48. Cuando atravesamos tiempos difíciles, ya sea a nivel personal o colectivo, se nos hace muy complicado lograr encontrar un punto mendio en dónde no ignoremos la situación y tampoco entremos de lleno que luego no podamos salir. Entónces, ¿Qué podemos hacer para conseguir el balance?. En este episodio, de una manera muy vulnerable, entramos en la conversación de cuándo suceden eventos que nos afectan emocionalmente y despiertan en nosotros sentimientos de culpa, de frustración, dolor o tristeza, y cómo podemos ir utilizando estas emociones como puentes que nos lleven a encontrar un nivel de neutralidad desde el que podamos estar en calma y presencia.
Lo mencionado en este episodio:
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