▶▶本集內容：
你好 我叫 泉仔 2024要过完了，受够我大肚腩，陪着我很多年了，我决定在2025达到减肥目标，新年可以美美的过，主播们有什么有效快速减肥方式分享和动力吗，早餐和晚餐可以吃什么，晚餐可以不吃会瘦比较快吗？ 和平时作息改变 谢谢
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