▶▶本集內容：
身体的部分，或许年龄稍微过三之后，真的需要更努力的去保养。所以关于寻找去健身房的毅力，真的是一件很艰难的事？在听podcast的你踏进gym的决心是什么？欢迎分享！
关于心态部分，最近才认识萎靡这个词。或许我们都处于萎靡的状态。也或许只是一种过渡期。心态是很玄的东西，到底你最近又是为了什么事而不快乐呢？
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