本編とは別にDaily版始めました!その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。
その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。
Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす!
#runlabkentaro を付けてツイートしてください。
【本日のケト飯】
チーズxチーズxチーズオムレツ+サラミ+アボカドマヨ (フライパンで大盛ピザチーズを焼いて、卵を2つ割り入れて焼いたオムレツ)
脂質とタンパク質の集合体です!うまいし、おすすめ!!!
【Notes】
IKEA シャワーヘッド BROGRUND (ミストモードで水浴びたら最高!!ユーミンの「やさしさに包まれたなら」聴きながらどーぞ!
IKEA 夏の食べ放題フェス実施中!?(日本のIKEAで食べ放題フェスやってるそうですよ!こないだのヴィーガンミートボールも食べ放題やって!)
【けんたろーSNS】
けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256
けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/
けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan