本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
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【Notes】
・Zwift FTP TEST (SHORTER) 今日やったワークアウト
https://skmzlog.com/zwift-ftp-test-shorter/
・ケトン値目安
https://kakakumag.com/seikatsu-kaden/?id=15650
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