¿Cuáles son las narrativas que dificultan tu dolor emocional?
Dejarse curar por el poder de tu diálogo, trabajar con tu experiencia narrativa traumática, dar tiempo para llevar un diario y descargar el dolor, la ira y la frustración puede parecer desafiante y, sin embargo, son las formas más poderosas de comenzar un viaje hacia el perdón y dejar que tu cuerpo libere la carga del dolor, la vergüenza y la ira.
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