¿Qué pasa por tu mente cuando sientes una emoción "negativa"? ¿Te permites hacer una pausa y evaluarla? Si dejamos que las emociones dirijan el espectáculo de nuestras vidas, ¡lo más probable es que estemos condenados a cometer errores más grandes! En vez de eso, podemos simplemente sentir la emoción, preguntar ¿Porqué me siento así? y dejar que fluya a través de ti.
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