Sabe aqueles laços que insistimos em cultivar mas, lá no fundo, nos fazem mal (e sabemos disso)? São amizades que demonstram afeto, oferecem ajuda, mas que têm segundas intenções por trás de suas atitudes.
E como identificar que isso está acontecendo?
⇢ Você evita ligações e mensagens dessa pessoa?
⇢ Sente medo de desagradá-la com suas palavras ou atitudes?
⇢ Sente-se emocionalmente exausto após uma conversa com esse alguém?
⇢ “Pisa em ovos” sempre que precisa falar algo, seja de grande importância ou não?
Se respondeu sim para a maioria dessas questões, pode, sim, estar vivendo uma amizade tóxica.
Neste 24º episódio do Sapiens Podcast, vamos bater um papo sobre esse assunto e dar mais dicas para saber se essa relação de toxicidade se faz presente, além de trazer dicas para lidar com essa situação da melhor forma possível.
Nossa convidada é a psicoterapeuta Silvia Vasconcelos, que trabalha com a abordagem da Psicologia Positiva e Práticas de Mindfulness. Silvia também é Psicoterapeuta de Casal, Infantil, Gestalt-Terapeuta, Consteladora Familiar Sistêmica, Especialista e Palestrante em Mindfulness.
🎙 Apresentadores: Paula Santana e Rodrigo Queiroz
📖 Livro Citado: Comunicação Não-Violenta - Marshall Rosenberg
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Instagram da Silvia: @psi.silviavasconcelos
Podcast da Silvia: Fala Corajosa - https://open.spotify.com/show/7n7ltEjwdIOLu1Tsqch8FK
Canal Da Silvia no Youtube: Psicóloga Silvia Vasconcelos - Psicóloga Silvia Vasconcelos
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