In deze aflevering vertel ik hoe het komt dat je toch piekert, terwijl je eigenlijk stiekem weet dat dit niet helpt. Ik geef je ook 3 tips mee om het piekeren te minderen en uit je vicieuze cirkel van gedachten te komen! 💛
Aan de slag met onze weekplanners én wekelijkse motivatievideo? Je vindt de planners hier! 🥳
Zin in een dagelijkse portie Astrid? Volg me dan zeker op Instagram.
