Ausdauer und Kondition wird im Trainingsgeschehen oft als Synonym verwendet.
In dieser Episode werden wir ein für alle Mal damit aufräumen und Ihr werdet danach wissen was was ist und
vor allem wann es angewendet werden soll.
Definition, Zielsetzung und Anwendung werden an Hand vom Basketball und Fußball fix erklärt.
Viel Spaß beim Zuhören.
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